Zoomで膝痛緩和と予防のためにアロマ膝ケア体操　オンラインプライベートレッスン

2020年07月29日

Zoomで膝痛緩和と予防のためにアロマ膝ケア体操　オンラインプライベートレッスン

アロマオンライン講座

一般社団法人アロマ膝ケア協会

アロマ膝ケア体操トレーナーの仲俣です。

膝痛、変形性膝関節症、O脚、浮腫みなどでお困りの方へ！

セブンカルチャークラブでも大人気の講座

・どこへ通っても全然よくならなかった！

・こんなに良い膝のケアにもっと早く出会いたかった！

膝に良いアロマのブレンドオイルを脚に塗布し、

椅子に座ってセルフケアを行う体操です。

新型コロナウイルス感染拡大から、人の集まる場所に行くのが不安。

でも、膝の痛みを何とかしたいという方へ

Zoomを利用したオンラインレッスンを開講しました。

Zoomを利用するのが初めてで不安という方には、

使い方をご案内いたしますのでご相談ください。

下記体験レッスンをご用意しましたので、

何をしたらいいのかとお悩みの方は是非ご体験ください！

お申込み、お問い合わせはHP内お問合せフォームから

ご希望の日時をお願い致します。

http://aroma-lavandula.com/

初回体験60分　3,500円　(税込み/材料費込み)

事前に植物オイル、ブレンド精油A・Bの香りを郵送します。

プライベートレッスン80分　8,000円(税込み/膝ケア用ブレンドオイル付き)

事前に初回体験でお選びいただいたブレンドオイルAorBを郵送します。

レッスン内容

①カウンセリング5分…当日のご体調などをお伺いします。

②全身のストレッチ20分…誰でもできる椅子に座ったストレッチ

③休憩5分…水分補給、ブレンドオイルの準備

④セルフケア体操30分…脚にブレンドオイルを塗布しセルフケア

⑤クールダウン10分…問題があった部分の軽いストレッチと深呼吸

⑥アフターカウンセリング10分…セルフケアの必要箇所をご指導

レッスンに参加すると

・硬く張っている筋肉が分かります。

・痛みのある部分に気づきます。

・セルフケアすべき部位が分かります。

・終了後直ぐに変化を感じる方もいらっしゃいます。

・アロマの良い香りで心も明るくなります。

・全身の循環が促され免疫力も向上します。

・前向きな気持ちになり、やる気がアップします。